• 2020-05-27? 日(ri)常吃什麼對膝關節(jie)有(you)好(hao)處?這三類食物和氨糖(tang)軟骨(gu)素

      維生素C是人體所必(bi)需(xu)的一(yi)類營養素,它不僅有(you)助提高人體免疫力,而且(qie)有(you)助預防及降(jiang)低(di)關節(jie)炎zi) 姆?省=ㄒ槿ri)常多吃維生素C的新鮮蔬(shu)果(guo), ... [詳情]
  • 2020-05-27? 怎樣才能提高自身免疫力?

      在夜生活當(dang)道(dao)的時代里,熬夜已經成了(liao)許多年輕人shuo)耐 。  獠恢 頤men)聖(sheng)體內免疫力的強弱與(yu)睡眠也息息相關。充足且(qie)高質量的睡眠有(you)助于提高 ... [詳情]
  • 2020-05-27? “梨(li)形”身材絕經女性 不易得心血管病

      關注(zhu)身材的女性往(wang)往(wang)不喜歡“大象(xiang)腿”和“ba) 把yao)”。美國一(yi)項研究發現,對絕經後(hou)女性來說(shuo),腿粗反(fan)倒可能是好(hao)事,“梨(li)形”身材比“隻果(guo)形”身材罹患心血管疾病的風險小(xiao)得多。美國愛因斯(si)坦醫(yi)學院等機構的研究人員新 ... [詳情]
  • 2020-05-27? 老人三伏天不妨吃點酸

      隨(sui)著年齡(ling)增長(chang),老人消化功(gong)能變弱,味覺退化,吃什麼都(du)沒(mei)滋味。對此,有(you)關專家yi)ㄒ槔先聳實(shi)背孕xie)酸味食物,尤其在三伏天,酸味食物更有(you)助于消化吸收,生津開胃,健(jian)脾(pi)消食。下(xia)面給(gei)老年朋(peng)友推薦5種酸味食物。山楂。它 ... [詳情]
  • 2020-05-27? 煮粥時用(yong)高壓鍋(guo)好(hao)嗎

      煮粥應(ying)該怎麼煮更好(hao)?粥,雖然看似簡單又清(qing)淡,但是若(ruo)仔細烹飪(ren),健(jian)康飲食也bu)梢暈找yi)定的營養。要(yao)保(bao)證煮粥時充分zhi)乇bao)留其營養,在烹飪(ren)上就要(yao)有(you)所講究了(liao)。今(jin)天我們(men)就來探討(tao)一(yi)下(xia)怎麼煮粥更營養吧(ba)。... [詳情]
  • 2020-05-27? 如何讓(rang)凍蝦更鮮美?

      除(chu)了(liao)一(yi)些(xie)沿海(hai)地區外,處在內陸jiang)暮芏嗟厙du)無法(fa)吃到新鮮shi)拇笙海(hai) 荒茉誄 shi)選(xuan)擇凍蝦。雖然凍蝦與(yu)新鮮蝦相比味道(dao)多少有(you)xing)xie)不足,但也能滿足人們(men)的食欲。既然如此,從(cong)健(jian)康飲食方(fang)面來說(shuo),如何讓(rang)凍蝦變得更鮮美呢?... [詳情]
  • 2020-05-27? 春捂不只是多穿衣lu) 霾壞秸點再“捂”也白搭~

      一(yi)年四(si)季中,氣溫變化最無常的季節(jie)就是春季了(liao),這個(ge)時段,經常是剛脫掉秋褲,發現降(jiang)溫了(liao);重(zhong)新穿上冬衣,中午(wu)又是陽光普zhao)眨 螞 .. [詳情]
  • 2020-05-27? 千(qian)萬別再勸別人"多喝熱水"了(liao)!你有(you)可能是在害他

      生活中,我們(men)一(yi)向對“熱”情有(you)獨鐘︰飯要(yao)趁熱吃,水要(yao)趁熱喝。“多喝熱水”仿lu)鵓痛 liao)對待別人最好(hao)的關心。... [詳情]
  • 2020-05-27? 春捂秋凍,不生雜病!除(chu)了(liao)會捂,還要(yao)養護脾(pi)髒

       春寒料峭,乍暖還寒。雨水節(jie)氣過後(hou),雖然huang)祿厴  橋ou)爾冷空氣會殺(sha)個(ge)回馬槍,提醒著人們(men)倒春寒的存在。... [詳情]
  • 2020-05-27? 八(ba)旬老人撰(zhuan)文 分享養生心得

      11月6日(ri)上午(wu),家住(zhu)湖濱區的82歲(sui)老xi)吃背鬧偃險嫻馗嫠嘸ji)者。... [詳情]
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